• Home
  • Programas
  • Store
    • Suplementos
  • Home
  • Programas
  • Store
    • Suplementos
Obtén tu membresía
  • Home
  • Programas
  • Store
    • Suplementos
Únete a la membresía

La confianza

que estás buscando

comienza aquí

Programación
  • Ver clase muestra

Nivel

Intermedio

Tiempo de sesiones

34-40 mins

Tipo de entrenamiento

Fuerza y resistencia

Duración de la programación

4 semanas / 5 días a la semana

Descripción

¡Transforma tu cuerpo en solo 30 días con Sculpt!

Este programa intensivo de entrenamiento está diseñado para aquellos que buscan resultados rápidos y efectivos. Con Sculpt, esculpirás tu cuerpo utilizando únicamente mancuernas, un tapete y mini bands, sin necesidad de un gimnasio. Perfecto para entrenar desde casa o en cualquier lugar, este plan combina lo mejor del entrenamiento de fuerza, resistencia y movilidad para ofrecerte una transformación completa.

¿Qué incluye SCULPT?

Programación completa

24 sesiones follow along con los entrenamientos 100% guiados.

Guía de la dieta inversa

La estrategia más eficiente para reactivar tu metabolismo y optimizar tus resultados.

Manual de definición

Guía detallada de las estrategias que puedes aplicar para conseguir un cuerpo definido.

Guía de suplementación

Conoce los suplementos que tienen evidencia científica.

¿Por qué SCULPT es diferente?

  • Diseñado para personas ocupadas que buscan resultados rápidos y efectivos.
  • Requiere equipo mínimo: solo un tapete, mancuernas y mini bands.
  • Combina fuerza, quema de grasa y tonificación al mismo tiempo.
  • Fácil de seguir, motivador y diseñado para que nunca te aburras.

Incluído en

Membresía anual wOS o...

Programa individual

$1,199.00 MXN
Acceso por 90 días
  • Opciones de pago
  • Reproduce las clases las veces que quieras
  • Manual de inicio
  • Guía de alimentación
¡Lo quiero!

@andieillanes

Todos los derechos reservados © 2025 Andie Illanes

Lic. En acondicionamiento Físico y Recreación

Páginas
  • Tienda
  • Membresía wOS
  • Programas
Otros Links
  • Blog
Facebook Twitter Youtube Instagram
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Home
  • About Us
  • Classes
  • Shop
More Pages
  • Membership
  • Our Trainers
  • Sample Class
Class Categories
  • Cardio
  • Outdoor Exercise
  • Zoomba Dance
Contact Info
467 Davidson ave
Los Angeles CA 95716
Get directions